Te invito a mi nuevo blog: conconciencia.com

Ya llevo un tiempo sin escribir aquí porque actualmente me estoy centrando en otros proyectos web. El principal es mi nuevo blog: conconciencia.com. No quiero entretenerme explicando de qué trata, creo que es mucho mejor que lo visites y que, si te gusta, te suscribas. De este modo recibirás los nuevos artículos por email. Hasta […]

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Ejercicios para embarazadas (Do-in) : respiración completa

Ejercicios para embarazadas (Do-in)

Este artículo sobre ejercicios para embarazadas es mi traducción de otro publicado en el blog de Suzanne Yates, mi maestra en la práctica del shiatsu con mujeres embarazadas. El artículo original fue escrito por Lilian Kluivers, que es terapeuta de shiatsu, profesora de Do-in y formadora de profesores en Holanda. Su primer libro publicado trata […]

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Shiatsu y conciencia

El shiatsu como vía de toma de conciencia

El shiatsu puede ser una vía directa de toma de conciencia de nuestro cuerpo, de nuestras emociones, de nuestros estados de ánimo e incluso de nuestros patrones de pensamiento. Cuando nos echamos en el futón y el terapeuta comienza el tratamiento, podemos reconectar con nosotros mismos, volver a nuestro cuerpo.

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Shiatsu zen, imagen tomada durante un tratamiento

El shiatsu como forma de meditación

En el fondo, la meditación es un ejercicio de atención y presencia donde la actitud condiciona la vivencia de lo que se está haciendo durante la meditación. Que alguien esté sentado con las piernas cruzadas sobre un cojín de meditación no significa que esté meditando, para meditar hace falta algo más que una postura externa; […]

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Localización de los puntos mu. Créditos de la imagen: © Editorial Paidotribo

Puntos mu y shiatsu

Los puntos mu, también conocidos como puntos bo o puntos recolectores, están directamente relacionados con los órganos y vísceras. Por esta razón se suelen utilizar para tratamientos locales de sus respectivos órganos y vísceras; a menudo se utilizan para tratar problemas agudos. Estos puntos se utilizan a menudo en acupuntura y también son muy útiles […]

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